宇津野裕人です。
今日は、
歩きすぎ！の膝にはこれ
と言うことで、
お話ししていこうと思います！
歩きすぎ、で検索すると
「先生」が出てきます
きっと、整形外科や内科で
先生に言われたんでようね 笑
東京・大阪・神奈川・埼玉と
膝の先生を訪ねて回っていた
患者さんを、たくさん知っています
一生懸命歩いて、歩いて、、、
歩きすぎてしまったんだと思います
でも、その気持ち大事ですよ！
治そうとする気持ちは、持ち続けてください
それが無いと絶対治りませんので
歩きすぎてしまった時の対処法を
今回はお伝えしていきます。
歩きすぎる
運動療法をしすぎる、と言うことは
少なからず、
歩いていて辛い
運動していて辛い、
という体験があると思います
そしたら、辞めてくださいね笑
身体に鞭打って頑張ってしまうと
ツケがまわってきますよ
今回の動画でお伝えするのは
筋肉でも、骨でも、軟骨でもない
靭帯の調整方法です
歩き疲れた時、ここがガチガチに
なっている方、非常に多いです
そして、この靭帯
身体の外側についていて
O脚の原因を作り出すんですね
しっかりケアしてみて下さい↓↓↓
場所問わず
どこでもできるケアですよね
こんなところも
痛みの原因になるんですね
なので、ずっと
注射・ダイエット・筋トレ
ばかりでは改善しないんですね
それは、かなり古い治療です
ダメだった治療を繰り返すより
新しいものに目を向けてみてください
整体院隆江 -TAKAE- presence…
発見！膝の痛み根本原因オンライン講座
整体院隆江 -TAKAE- 院長 宇津野裕人
国家資格取得後、病院・老人保健施設で６年間勤務。痛み改善の技術を身につけ独立。地域の患者を改善しつつ、オンラインで情報発信をし活動の幅を広げている。
